Articulaciones y movimiento

El dia avanza por partes

Hay dias en que cada tramo tiene su propio peso: salir, caminar, esperar, cargar algo, volver. Las articulaciones tambien participan en ese mapa.

Persona caminando por una vereda de Lima
ritmo de calle
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Lectura corta

No todos los pasos son iguales

Un piso irregular, una fila larga o una subida pequena pueden cambiar la manera de avanzar. A veces no se nota de golpe, sino por acumulacion.

Movimiento Activo mira esas escenas sin prisa: como se reparte el peso, cuando se busca apoyo y que momentos piden menos velocidad.

Personas caminando por una calle de Cusco
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Cuatro escenas

Donde el cuerpo ajusta el paso

Mercado

Pasillos angostos, bolsas en la mano y cambios de direccion.

Transporte

Subir, bajar y sostenerse mientras el entorno se mueve.

Escaleras

Una secuencia simple que vuelve visible el ritmo de rodillas, caderas y tobillos.

Regreso

Al final del dia, el paso suele pedir orden y menos vueltas.